Como ficar limpo quando não tem onde morar?

Se você estiver usando um banheiro público para limpar
Se você estiver usando um banheiro público para limpar, tente ser o mais discreto possível.

Existem muitas preocupações avassaladoras que você precisa enfrentar quando está lidando com a situação de sem-teto, como onde encontrar sua próxima refeição ou onde poderá passar a noite com segurança. Compreensivelmente, ficar limpo pode não ser sua principal preocupação, mas tente aproveitar qualquer oportunidade para tomar banho ou se lavar. Pode ajudar a sua saúde mental, ao mesmo tempo que previne infecções ou doenças.

Método 1 de 2: tomar banho e lavar o corpo

  1. 1
    Use os chuveiros de um abrigo quando estiver hospedado em um. A maioria dos abrigos possui chuveiros para seus residentes. Se você vai ficar em algum lugar por uma única noite ou por um longo período de tempo, aproveite esse banho todos os dias, se possível.
    • Algumas instalações têm horários específicos para você tomar banho, então certifique-se de verificar as regras para não perder a oportunidade.

    Dica: Verifique se você pode usar os chuveiros de um abrigo mesmo se não estiver hospedado nele. Alguns abrigos permitem que você os acesse mesmo se você não passar a noite, enquanto outros restringem seu uso apenas às pessoas que ficam no abrigo.

  2. 2
    Visite os banheiros das praias e use os chuveiros disponíveis. Se você mora em uma área onde há praias públicas, há uma boa chance de ter acesso aos chuveiros lá. Normalmente são chuveiros públicos, por isso é uma boa ideia manter-se vestida ou usar um maiô, se tiver. Após o banho, vá ao banheiro para colocar roupas secas.
    • Depois de colocar roupas secas, você pode deixar suas roupas molhadas para secar se o tempo estiver bom. Caso contrário, tente guardá-los em um saco plástico até que você possa secá-los para que não molhem o resto de seus pertences.
  3. 3
    Aproveite os chuveiros públicos em acampamentos, parques e áreas de descanso. Dependendo de onde você mora, você pode tomar banho regularmente em um parque estadual ou acampamento local. Áreas de descanso destinadas a caminhoneiros de longa distância também são uma ótima opção, embora você possa ter que pagar uma pequena taxa para acessar seus chuveiros.
    • Tente usar as instalações de manhã cedo ou mais tarde para ter mais privacidade.
    Aproveite os chuveiros para limpar o mais rápido possível
    Em caso afirmativo, aproveite os chuveiros para limpar o mais rápido possível.
  4. 4
    Adquira uma assinatura de academia para que você possa usar seus chuveiros. Dependendo da sua situação financeira e do acesso ao transporte, isso pode ou não funcionar para você. Em caso afirmativo, aproveite os chuveiros para limpar o mais rápido possível. Se possível, escolha uma academia 24 horas para que você possa tomar banho tarde da noite e ter um pouco de privacidade.
    • Algumas academias permitem que você pague mês a mês, enquanto outras exigem que você assine um contrato.
    • Dependendo da academia, pode ser necessário ter uma conta bancária para que eles possam sacar sua mensalidade.
    • Alguns YMCAs permitem que você tome banho de graça ou oferecem passes de banho gratuitos para pessoas que vivem sem teto.
  5. 5
    Lave-se em banheiros públicos com água e lenços umedecidos. Se você não puder acessar um chuveiro de verdade, usar banheiros públicos é uma boa alternativa. Você não ficará tão limpo, mas poderá se refrescar um pouco diariamente.
    • Postos de gasolina, restaurantes de fast food, grandes lojas e bibliotecas são lugares bastante seguros para experimentar e usar seus banheiros.
    • Evite entrar em restaurantes de luxo, prédios de escritórios, saguões de hotéis, bancos ou escolas.
    • Se você usa banheiros públicos, tente encontrar aqueles que sejam para uma única pessoa. Será muito mais confortável para você se não houver a chance de alguém pisar em você enquanto você está lavando a louça.

Método 2 de 2: manutenção da higiene geral

  1. 1
    Escove os dentes todos os dias em banheiros públicos ou com água mineral. Cuidar da saúde bucal é uma boa forma de prevenir cáries ou doenças gengivais e também o ajudará a se sentir um pouco mais confiante e limpo no dia a dia. Se puder, mantenha uma escova de dentes e um pequeno recipiente de pasta de dente com seus pertences.
    • Ao usar o banheiro, reserve um momento para escovar os dentes pelo menos uma vez por dia. Se você não tiver a chance de usar um banheiro com água corrente durante o dia, use água mineral para molhar a escova de dente e assim limpar os dentes.

    Encontrar ajuda enquanto está sem teto: Se você precisa de abrigo ou recursos e não tem certeza de onde procurar, verifique o programa Continuum of Care (CoC) da sua comunidade. Muitas áreas também oferecem uma linha direta 2-1-1, para a qual você pode ligar para obter ajuda para obter alimentos, cuidados de saúde, abrigo e outros recursos. Para obter mais informações, consulte https://endhomelessness.org/how-to-get-help-experiencing-homelssness/.

  2. 2
    Mantenha as mãos o mais limpas possível com lenços umedecidos ou desinfetante. Isso pode ser muito difícil dependendo de onde você passa a maior parte do tempo, mas manter as mãos limpas ajudará muito na prevenção de doenças. Use banheiros públicos e lave as mãos sempre que possível e tente manter lenços umedecidos ou desinfetante para as mãos em sua bolsa.
    • Quando puder, tenha como prioridade lavar as mãos antes de comer.
    Se você mora em uma área onde há praias públicas
    Se você mora em uma área onde há praias públicas, há uma boa chance de ter acesso aos chuveiros lá.
  3. 3
    Lave suas roupas quando possível em abrigos ou lavanderias. Se você tem alguns dólares, pode lavar uma carga de roupas em uma lavanderia local. Alguns abrigos também oferecem serviço de lavanderia. Não importa onde você decida lavar suas roupas, procure ficar por perto para ficar de olho em seus pertences.
    • Usar uma lavanderia também pode lhe dar um lugar para ficar por algumas horas, o que pode ser muito útil durante os meses mais frios.
  4. 4
    Consiga suprimentos como desodorante e sabonete em abrigos ou na loja do dólar. Parte de se manter limpo é ter acesso a produtos básicos de higiene, o que pode ser difícil quando você está lidando com a falta de moradia. Muitos abrigos e igrejas locais oferecem suprimentos gratuitos para pessoas que não têm dinheiro para comprá-los. Verifique o que está disponível em sua área, ou se você tiver alguns dólares, considere comprar algumas coisas em uma loja do dólar quando tiver oportunidade.
    • Perguntar a outras pessoas onde você pode obter suprimentos grátis é uma ótima maneira de saber o que está disponível. Outros podem saber de diferentes programas ou épocas do ano em que determinados lugares realizam campanhas de caridade.
  5. 5
    Mantenha o rosto o mais barbeado possível se estiver tentando trabalhar. Ter um rosto bem barbeado também pode ajudá-lo a se misturar ao usar as instalações públicas. Aproveite os espelhos e pias em abrigos, banheiros públicos e igrejas para fazer a barba quando puder. Se necessário, você também pode usar um pequeno espelho de maquiagem, uma lâmina de barbear e uma garrafa de água para se barbear enquanto estiver ao ar livre.
    • Você pode comprar uma lâmina de barbear e creme de barbear em lojas do dólar, ou pode obtê-los gratuitamente em diferentes abrigos ou instituições de caridade.
    Ficar limpo pode não ser sua principal preocupação
    Compreensivelmente, ficar limpo pode não ser sua principal preocupação, mas tente aproveitar qualquer oportunidade para tomar banho ou se lavar.
  6. 6
    Faça o possível para manter a higiene durante a menstruação. Pode ser muito difícil obter acesso a absorventes ou absorventes internos ao lidar com os sem-teto, especialmente se você não tiver fundos para ir a uma loja e comprar produtos para si mesmo. Muitos abrigos e programas estão cientes desse problema e oferecem absorventes internos, absorventes e lenços umedecidos.
    • Se você não conseguir absorventes ou absorventes internos, tente usar papel higiênico dobrado e trocá-lo sempre que possível. Algumas pessoas usam trapos ou meias e descartam-nos depois de usados. O importante é tentar trocar o material usado com a maior freqüência possível para ajudar a prevenir infecções.

Pontas

  • Sempre que possível, mantenha sacolas plásticas com seus pertences para que você possa empacotar as roupas sujas ou molhadas até que possa limpá-las.

Avisos

  • Se você estiver usando um banheiro público para limpar, tente ser o mais discreto possível. Embora não deva ser assim, às vezes as pessoas reclamam de pessoas que usam as instalações para fazer a limpeza e podem causar um confronto.
Aviso Legal O conteúdo deste artigo é para sua informação geral e não se destina a ser um substituto para consultoria jurídica profissional ou financeira. Além disso, não se destina a ser invocado pelos usuários na tomada de quaisquer decisões de investimento.
Artigos relacionados
  1. Como entender o aluguel de casas próprias por exemplo?
  2. Como comprar uma casa modular?
  3. Como comprar uma casa sem corretor de imóveis?
  4. Como comprar uma casa abandonada?
  5. Como determinar o valor de mercado de sua casa?
  6. Como selecionar inquilinos?
Este site usa cookies para analisar o tráfego e para personalização de anúncios. Ao continuar a navegar neste site, você indica que aceita o uso de cookies. Para mais informações visite nossa Política de Privacidade.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail