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Como reconhecer sinais de uma pessoa abusiva?

Existem sinais que você pode reconhecer para saber se uma pessoa é abusiva
No entanto, existem sinais que você pode reconhecer para saber se uma pessoa é abusiva.

O abuso vem em muitas formas e pode acontecer com qualquer pessoa. Os pais podem abusar dos filhos, as pessoas podem abusar de seus parceiros românticos, os chefes podem abusar de seus colegas de trabalho ou empregados. Pessoas com menos poder ou recursos limitados, como crianças, mulheres e idosos, correm o risco especial de serem abusadas. Você pode nem perceber que está em um relacionamento abusivo. No entanto, existem sinais que você pode reconhecer para saber se uma pessoa é abusiva.

Método 1 de 3: reconhecendo sinais de alerta de uma personalidade abusiva

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    Procure por "mudanças de humor" e outros sinais de distúrbio emocional. Pessoas abusivas geralmente oscilam entre extremos de emoção. Eles podem parecer ter um reflexo emocional "estalado" ou ser hipersensíveis. Mudanças de humor e emoções explosivas, especialmente a raiva, são comuns, assim como as emoções "reprimidas".
    • Os abusadores geralmente são "co-dependentes". Eles sentem que não podem ser completos sem outra pessoa e dependem dela para satisfazer todas as suas necessidades.
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    Procure o perfeccionismo. Os abusadores costumam ter expectativas extremamente irrealistas. Eles podem esperar perfeição ou dizer coisas como "Você é a única pessoa de que preciso". Quando as coisas não atendem a essas expectativas irreais, é provável que os abusadores fiquem com raiva.
    • Pessoas abusivas também podem ficar com raiva ou violentas até mesmo por questões menores, como a nota baixa de seu filho em um teste ou uma conta de supermercado mais alta do que o normal.
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    Procure abuso de substâncias. Embora esta não seja a única causa da violência doméstica, alguns abusadores podem abusar de álcool ou drogas. Eles podem desculpar suas ações como resultado do uso de substâncias.
    • Uma pessoa não simplesmente "se torna" violenta quando bebe. A violência doméstica não é produto da perda de controle. É um padrão de abuso criado para mantê-lo sob controle.
    • Alguns abusadores podem forçar seus parceiros a usar drogas e álcool contra sua vontade. Um parceiro abusado também pode consumir drogas ou álcool como forma de "controlar" o agressor.
Uma pessoa abusiva pode tentar manipular outra pessoa usando o sexo como arma
Uma pessoa abusiva pode tentar manipular outra pessoa usando o sexo como arma.

Método 2 de 3: reconhecendo o abuso emocional

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    Pense em como a outra pessoa fala com você. Menosprezar, humilhar, desrespeitar ou intimidar não estão presentes em relacionamentos saudáveis. Para determinar se você está lidando com uma pessoa abusiva, pergunte-se o seguinte:
    • Você se sente constantemente criticado, como se não fosse bom o suficiente?
    • A outra pessoa xinga você ou usa termos abusivos?
    • A outra pessoa lhe diz que você não "merece" nada de bom ou que nunca encontrará ninguém melhor do que ela?
    • A outra pessoa zomba ou ridiculariza você?
    • Você se sente sempre rebaixado, rejeitado ou ignorado?
    • A outra pessoa grita ou berra com você?
    • As coisas que a outra pessoa diz fazem você se sentir mal consigo mesmo?
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    Pense em como você se sente perto da outra pessoa. Pode ser difícil reconhecer o abuso como tal se o abuso físico não aconteceu. No entanto, você pode sentir que algo está "errado" no relacionamento. Você pode sentir que está "pisando em ovos" ao redor da outra pessoa, ou como se nunca soubesse o que a incomodaria. Você pode sentir que é o culpado por quaisquer problemas no relacionamento. Esses são sinais muito comuns de abuso emocional. Os abusadores freqüentemente tentam manipular suas vítimas por meio da culpa e da culpa. Pergunte a si mesmo o seguinte:
    • Você se sente exausto ou cansado o tempo todo, especialmente perto da outra pessoa? Parece que essa pessoa "suga a vida" de você?
    • Você se sente desconfortável perto da outra pessoa? Envergonhado? Nervoso?
    • A outra pessoa lhe diz que os sentimentos ou ações dela são sua culpa?
    • Você se sente mal consigo mesmo quando está perto dessa pessoa?
    • Você se sente responsável pelas ações da outra pessoa?
    • Você se sente "picado" até a morte por pequenas coisas?
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    Considere se você se sente ameaçado. Relacionamentos saudáveis, sejam eles entre pais e filhos, parceiros românticos ou colegas de trabalho, devem fazer com que ambas as partes se sintam seguras e apoiadas. Se você se sentir ameaçado, inseguro ou como se a maneira como a outra pessoa o trata depende do que você faz, você pode estar com uma pessoa abusiva.
    • O abuso não se limita às relações pessoais ou familiares. As relações de trabalho também podem ser emocionalmente abusivas. Um empregador pode ameaçar demiti-lo se você não fizer algo que ele deseja ou se recusar a promovê-lo se não gostar de você.
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    Ouça as declarações de culpa. Uma pessoa abusiva não assume a responsabilidade por suas ações. Ele provavelmente tentará culpar outras pessoas por seus próprios sentimentos e ações. Ele / ela pode culpar o destino ou outras pessoas pela falta de sucesso.
    • Especialmente em relacionamentos românticos, as declarações de culpa podem parecer lisonjeiras para você, pelo menos no início. A outra pessoa pode compará-lo favoravelmente a outras pessoas, como dizer "Essas outras pessoas com quem namorei sempre me deixaram tão estranho" ou "Você é muito melhor do que as outras pessoas horríveis com quem saí antes".
    • Pessoas abusivas transferem a responsabilidade por seus sentimentos e ações para os outros. Por exemplo, uma pessoa abusiva que usa violência física pode dizer "você me deixa com tanta raiva que preciso te machucar" ou "Eu não teria que bater em você se você aprender a fazer o que quero". Lembre-se: cada pessoa é responsável por suas próprias ações. Você não é responsável pelo que outra pessoa faz ou diz.
    • Pessoas abusivas geralmente ficam muito ressentidas com as outras. Eles sentem que a vida é constantemente "injusta" e culpam os outros por isso.
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    Veja como a outra pessoa age. Pessoas abusivas costumam ser egocêntricas. Em geral, sentem-se com direito a tratamento e benefícios especiais e ficam zangados ou sensíveis quando não conseguem o que desejam. Geralmente são emocionalmente voláteis e podem "explodir" até mesmo por questões menores.
    • Pessoas abusivas costumam ser rudes ou cruéis com os outros, especialmente aqueles em posições com menos poder, como garçons de restaurantes e outros no setor de serviços. Eles podem menosprezar, gritar ou maltratar essas pessoas. Geralmente têm um forte senso de superioridade em relação aos outros e podem menosprezá-los para se sentirem melhor.
    • Pessoas abusivas geralmente carecem de limites adequados. Eles podem insistir em intimidade romântica ou compromisso muito cedo, ou falar sobre coisas como "amor à primeira vista". Eles podem fazer revelações excessivamente pessoais ou inadequadas muito cedo e exigir o mesmo de você.
    • Pessoas abusivas geralmente têm expectativas irreais. Eles podem esperar perfeição e ficar com raiva se não a virem. Eles também podem confiar em você para todas as suas necessidades emocionais e esperar que você faça o mesmo.
    A pessoa abusiva pode desculpar essa violência como "apenas o que acontece quando estou com raiva"
    A pessoa abusiva pode desculpar essa violência como "apenas o que acontece quando estou com raiva" ou culpá-lo por isso.
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    Considere se você sente que tem liberdade. O abuso é um padrão de comportamento projetado especificamente para exercer controle e poder sobre outra pessoa. Pessoas abusivas não permitem a liberdade de outras pessoas. Geralmente são extremamente ciumentos e controladores. Considere se você percebe o seguinte:
    • A outra pessoa exige que você "verifique" com ela o tempo todo
    • Você não tem "permissão" para ficar sozinho, ir a lugares sozinho ou ver amigos sem a outra pessoa presente
    • Você deve obter permissão ou confirmar todos os seus planos com a outra pessoa
    • Você não tem permissão para usar um telefone celular ou computador sem o conhecimento da outra pessoa, ou seu uso é fortemente monitorado
    • Você está isolado de outras pessoas, incluindo amigos, parentes e colegas de trabalho
    • Obviamente, o nível de liberdade que você tem depende da sua idade e de outros fatores. Os pais que não permitem que um adolescente vá a uma festa às 2 da manhã em uma noite escolar não estão restringindo indevidamente a liberdade de seu filho. No entanto, algo como não permitir que uma criança veja os amigos ou vá à escola pode ser um sinal de abuso.
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    Pense se você se sente ouvido. Recusar-se a reconhecer suas necessidades e desejos é uma tática comum entre pessoas abusivas. Se você sempre sente que suas necessidades e opiniões não importam ou são rejeitadas, você pode estar com uma pessoa abusiva.
    • Relacionamentos saudáveis ainda têm conflitos. A diferença é que em um relacionamento saudável, ambos os parceiros se ouvem e trabalham juntos para encontrar uma solução para o problema. Pessoas abusivas não colaboram. Eles culpam a outra pessoa pelos fracassos e descartam ideias e opiniões que não são deles.
    • Pessoas abusivas insistem que sua versão dos eventos é a "certa". Pessoas abusivas geralmente não permitirão que você tenha uma opinião diferente sobre uma situação ou experiência. Eles podem insistir que você aceite os "fatos" que eles estão fornecendo como absolutamente verdadeiros.
    • Isso também se aplica a situações de trabalho. Você deve sempre sentir que pode levantar questões e preocupações no trabalho sem medo de retaliação.

Método 3 de 3: reconhecendo o abuso físico

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    Entenda que não violência "aceitável". O abuso físico vem em muitas formas e é o tipo de abuso que a maioria das pessoas conhece nos filmes e na TV. O abuso físico pode ser socar, bater, chutar, sufocar ou agarrar. A pessoa abusiva pode desculpar essa violência como "apenas o que acontece quando estou com raiva" ou culpá-lo por isso.
    • Não há desculpa para violência. Mesmo a violência "ocasional" é um sinal de que a pessoa tem problemas graves que requerem aconselhamento. Estudos mostram que se uma pessoa está disposta a usar a violência uma vez, é provável que continue a piorar.
    • Algumas pessoas e culturas respeitam o castigo físico como uma forma apropriada de disciplinar as crianças. Embora a maioria dos especialistas em desenvolvimento infantil não recomende isso, ainda existem diferenças entre disciplina e abuso. Se a punição causar qualquer prejuízo ou disfunção - por exemplo, hematomas, dor, dificuldade para andar - é considerada abuso. Bater no rosto ou na cabeça de uma criança é considerado algo que nunca deve ser feito, nem mesmo como punição.
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    Pense em como a outra pessoa usa o contato físico. Além da violência física mencionada acima, existem maneiras de abusar fisicamente de alguém, também negando o contato. O abuso é uma forma de manter o controle sobre alguém, e se a outra pessoa usa o contato físico para manipular ou controlar você, é um bom sinal de que ela é abusiva.
    • Isso pode ser especialmente comum para crianças. Os pais podem abusar de uma criança limitando suas expressões físicas de afeto, como recusar abraços ou beijos quando a criança é "má".
    • Pessoas abusivas podem negar sexo ou outras demonstrações de afeto físico de seu parceiro como uma "punição" ou como uma manipulação ou ameaça de conseguir algo que desejam.
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    Considere como a outra pessoa usa o sexo. Uma pessoa abusiva pode tentar manipular outra pessoa usando o sexo como arma. Pessoas abusivas podem usar coerção ou ameaças para que você faça sexo com elas. Eles podem forçá-lo a praticar atos sexuais indesejados ou a se envolver em atividades sexuais quando não estiver interessado.
    • Pessoas abusivas também podem interferir em sua capacidade de tomar decisões sobre práticas de sexo seguro, controle de natalidade e gravidez.
    • O abuso sexual pode acontecer a homens e também em relacionamentos do mesmo sexo.
    Eles sentem que não podem ser completos sem outra pessoa
    Eles sentem que não podem ser completos sem outra pessoa e dependem dela para satisfazer todas as suas necessidades.
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    Procure sinais de negligência. A negligência é um tipo particularmente comum de abuso de crianças e idosos, que muitas vezes não conseguem cuidar de si próprios de forma adequada. A negligência ocorre quando as necessidades de uma pessoa não são atendidas. Os sinais de negligência geralmente incluem comportamento incomum e problemas de desenvolvimento.
    • A negligência pode ser física, emocional, educacional ou médica. Os sinais de negligência em crianças incluem desenvolvimento mais lento (possivelmente devido à desnutrição), higiene precária, necessidades médicas não atendidas e ausência frequente da escola. As crianças negligenciadas podem não receber apoio emocional suficiente de seus pais ou podem ser deixadas isoladas e sozinhas com frequência.
    • A negligência está envolvida em mais da metade de todos os casos relatados de abuso de idosos. Pode ser intencional ou não intencional. Os sinais de negligência dos idosos incluem escaras, perda de peso incomum, falta de higiene e necessidades médicas e pessoais autônomas.
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    Procure contusões e ferimentos. Pessoas fisicamente abusadas geralmente apresentam hematomas, marcas de mordidas ou outros ferimentos. Eles podem tentar disfarçar com maquiagem ou roupas. Quando solicitados a explicar esses ferimentos, eles geralmente atribuem a culpa à "falta de jeito" ou a um acidente.
    • As explicações ou desculpas raramente estão de acordo com a gravidade da lesão.
    • Bebês abusados podem ter problemas respiratórios, vômitos ou comportamentos ou respostas incomuns.

Pontas

  • Se você for vítima de abuso, ligue para os serviços de emergência como o 911 ou o National Domestic Violence Hotline em 1-800-799-7233
  • Se você vir abuso, denuncie às autoridades. Não fique sentado e permita que outras pessoas sejam prejudicadas.

Avisos

  • Mesmo o abuso "menor" ou "ocasional" é inaceitável. Obter ajuda.

Perguntas e respostas

  • Meus pais batiam em meus irmãos e em mim com cintos quando crianças, como punição. Tenho pensado que é por isso que me dissocio. Isso é considerado abuso físico?
    sim. A surra disciplinar é a surra que passa sobre a roupa com a mão, sem a intenção de causar dano e não enquanto estiver com raiva. Bater com um cinto é um abuso físico, pois os pais pretendem causar-lhe mal. Qualquer coisa feita intencionalmente para te machucar é abuso, de qualquer pessoa.

Aviso Legal O conteúdo deste artigo é para sua informação geral e não se destina a ser um substituto para consultoria jurídica profissional ou financeira. Além disso, não se destina a ser invocado pelos usuários na tomada de quaisquer decisões de investimento.
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